乐彩国际时时彩平台哪个好 - 消水肿又减肥的冬瓜,就得这样吃,天天吃吃出好身材

 2020-01-10 16:57:37   热度:421  

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乐彩国际时时彩平台哪个好,导语:不知不觉就到了九月中旬了,天气也越来越凉,在这种温度下,汤菜总是更受欢迎,结束一天的工作回到家,喝上一碗热汤,暖胃又暖心,还会让人通体舒坦,胃口大开。

秋季做汤我偏爱清淡一点的,其中冬瓜是我常用的蔬菜之一。冬瓜做汤这样做,消水肿又减肥,我几乎天天吃,这才是冬瓜最好吃的做法。

消水肿又减肥的冬瓜,就得这样吃,天天吃吃出好身材!顿时让人通体舒坦胃口大开,冬瓜自带的消水肿,减肥的属性,最适合那些“三月不知肉味”的爱美人士。

下面和小编一起来学习怎么做好喝的“冬瓜丸子汤”吧。

by 家有儿女!

配料:

冬瓜 半个、后肘 小半斤、鸡蛋 一个

步骤1.冬瓜半个,去皮,切薄块

步骤2.后肘肉剁碎放盆里,撒五香面、盐、蚝油、味极鲜,都要适量,每撒一样都要搅拌,一定要顺着一个方向搅拌(这个很重要),然后打入一个鸡蛋,打入鸡蛋后肉会有点散,一定一定要顺着一个方向搅拌,搅拌的肉有点紧实就好了,这是丸子成型的必备条件!

步骤3.想让丸子成型,除了必备条件还有小窍门的,先把锅里添好水,一定是冷水,双手沾湿,手里抓肉馅虎口处挤出肉圆放锅里,直到最后做完再盖盖子开大火煮。挤肉丸的过程我没拍,自己做没法拍。

步骤4.直到开锅之前都不要搅动肉丸,开锅后撇去浮沫,然后小火煮。

步骤5.大约煮五分钟左右后加入冬瓜,大火至开锅转小火,直到冬瓜透明状,临出锅前可以先尝一下丸子熟了没,汤的味道怎么样,不咸可以再加点盐

好了,以上就是小编带来“冬瓜丸子汤”的做法了。其实冬瓜是一种对我们身体非常有好处的一种蔬菜,可以经常食用。下面小编要和大家分享几个小贴士:

除了做成汤,你们还最喜欢冬瓜的哪种做法呢?欢迎留言给小编。

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